Когда лёд растает

      Сейчас десять утра, у спортсменов есть час на небольшой перерыв. Кто-то, уставший, просто остался сидеть в раздевалке, лениво обсуждая всё подряд, забыв про тренировки. Смех, легкие шутки, разговоры о том, кто что видел в интернете, и все это делает воздух в раздевалке немного легче. Девушки, уже привыкшие к такому ритму, обсуждают предстоящее соревнование, кто-то жалуется на боль в ногах, а кто-то хихикает, смеясь над недавними событиями. Для некоторых эта тишина была не просто перерывом, а моментом для размышлений, когда можно сидеть в одиночестве, не думая о тренировках, и просто погрузиться в свои мысли.       Другие решили использовать время более продуктивно, ведь впереди второй блок занятий. Кто-то выскочил в столовую за быстрым перекусом — получив заряд энергии перед трудным днем. А кто-то направился в зону отдыха, где всегда было тихо и спокойно. Здесь можно было найти уголок у окна, где восседала мягкая мебель, а кондиционеры поддерживали комфортную температуру. Там, вдали от шума и суеты, можно было насладиться массажем в кабинете у профессионала или воспользоваться специальными креслом, а при необходимости — пройти курс физиотерапии. Для некоторых это было важной частью восстановления после высоких нагрузок. Сама зона отдыха, с обстановкой в светлых тонах, выглядела как место для восстановления не только тела, но и душевного равновесия. Стены украшены зелёными растениями, а мягкие кресла приглашают расслабиться после тяжёлых тренировок.       В ледовом дворце так же были предусмотрены спортивные и хореографические залы для офп, сфп и хореографии. Александра, решила воспользоваться коротким перерывом, и направилась в зал хореографии, перекусив легким сэндвичем с цельнозерновым хлебом, авокадо и кусочками курицы. После таких быстрых перекусов всегда было легко оставаться в тонусе, не чувствуя тяжести в животе.       Она зашла в зал, увидев занимающуюся Соню в полной тишине. Вот тот момент, когда Кульгавая была в одиночестве — её внимание было поглощено музыкой в наушниках, и она разрабатывала мышцы ног с помощью специального валика. Даже в такие моменты, когда она занималась чем-то простым, её движения были настолько отточены и уверены, что они буквально завораживали.       Заметив девушку, Соня на мгновение подняла глаза, встретившись взглядом с Александрой. Взгляд был коротким и слегка оценивающим — не приветливым, но и не слишком холодным. Затем Софья снова опустила глаза и вернулась к своим упражнениям, не придавая значения новенькой.       Александра почувствовала напряжение в воздухе, но старалась не обращать на это внимания. Она постелила коврик на другом конце зала и начала разминку, включив музыку в своем одном из наушников. Софья явно заметила это, но ничего не сказала, лишь чуть медленнее провела валиком по икроножной мышце. — Тоже решила поработать? — вдруг бросила Соня, сняв один наушник и продолжая заниматься. Голос её был ровным, но в нём чувствовался оттенок лёгкого недовольства. — Конечно, — коротко ответила Александра, не останавливаясь. Её руки аккуратно тянулись к полу, растягивая мышцы спины, – Не хочется быть в отстающих, скоро ведь снова чемпионат.       Соня усмехнулась, едва заметно, больше про себя, чем для окружающих. Она не хотела открыто хвалить Александру за ее упорство, возможно это случай на один раз, показать, что она что-то может, а в итоге просто показуха. — Посмотрим, насколько тебя хватит, — тихо произнесла Соня, больше обращаясь к самой себе, чем к собеседнице.       Александра сделала вид, что не услышала. Она сосредоточилась на своих движениях, стараясь не обращать внимания на Соню. Но в глубине души её слегка задел этот комментарий, подогрев желание доказать, что она достойна быть здесь. В голове, словно мантра, звучала мысль: "Я докажу, что достойна быть здесь." В зале повисла напряжённая тишина, нарушаемая лишь мерным дыханием девушек и лёгким скрипом ковриков под их движениями. Каждая из них чувствовала это — негласное соперничество, зародившееся между ними, словно тонкий слой льда, который мог треснуть в любую секунду.       Перерыв подходил к концу и зал хореографии наполнялся спортсменами, которые потихоньку растягивали мышцы, атмосфера постепенно наполнялась шумом шагов, голосов и лёгкого смеха. Девушки уже давно закончившие растяжку сидели по разные стороны: Соня удобно устроилась на подоконнике, смотря вдаль через окно. Её лицо оставалось спокойным, почти невозмутимым, но в глазах мелькала тень раздумий. А Саша, напротив, осталась сидеть на своём коврике у стены. Поджав ноги к груди и положив голову на колени, казалось будто девушка задремала, но на самом деле в её голове бурлили мысли: о своих ошибках, о словах Кульгавой и тренера, о том, что впереди ещё долгий путь, который она обязательно пройдёт.       В зал вошла женщина средних лет, излучающая спокойствие и доброжелательность. Она была светловолосой, её собранный пучок идеально дополнял образ. Одетая по-спортивному, но с безупречной аккуратностью, она выглядела так, словно только что сошла с обложки журнала. Вроде как ее звали Третьякова Мария Владимировна. Она выглядела словно ангел, и голос у нее был точно ангельский. – Доброе утро, ребята, – тепло поприветствовала она. – Подходите к станкам, начинаем.       Александра встала самая первая, куда-то посерединке, стараясь не привлекать лишнего внимания. Но едва она успела встать, как рядом с ней появилась Софья. – Вообще-то это не твое место, – укоризненно сказала девушка, бросив на Сашу ледяной взгляд. – Сонечка, – ласково, но с лёгкой строгостью перебила её Мария Владимировна. – Не трогай девочку. Пусть стоит. Ты ведь новенькая? Торрес Александра, верно? – девушка кивнула, стараясь скрыть смущение. – Отлично, тогда останься здесь. Будешь повторять за Софьей.       Александра мило улыбнулась женщине, ее слова прозвучали как тёплый луч света среди общего напряжения. Мария Владимировна вызвала у неё неожиданное чувство доверия, как будто её мягкий взгляд и голос могли растопить любую неуверенность. Впервые за день Александре стало чуть легче дышать.       Соня стояла рядом, напряжённо скрестив руки на груди, её взгляд ясно говорил, что она не в восторге от решения хореографа, но не смея сказать недовольство, она ближе встала к станку находясь близко с Торрес.       Начался тренировочный процесс. Из колонок мягко звучала классическая музыка, её плавные мелодии создавали атмосферу спокойствия, дополняясь размеренным счетом Марии Владимировны. Спортсмены начали разминку на станке: плие, батманы, работа с голеностопом, каждое движение было точным и грациозным. А так же уделяя время растяжке развивали прогибы и шпагаты, плавно переходя от одного упражнения к другому.       Александра, выполняя упражнения, не могла оторвать взгляд от Сони. Её растяжка, лёгкость движений и плавность в каждом шаге были настолько завораживающими, что хотелось вечно наблюдать за этой картиной. В этот момент Саша чувствовала, как её собственные движения становятся менее уверенными, уступая место восхищению. Она не могла не заметить, как красиво и эстетично это выглядело — Соня, как будто, была воплощением самой грации и силы в одном человеке. И в этот момент, несмотря на все соперничество, она вдруг поняла, почему тренировки Кульгавой всегда были такими интенсивными — именно ради таких моментов.       Мария Владимировна включила следующую композицию, музыка стала более ритмичной. Спортсмены перешли к танцевальной работе на полу. — Начнём с упражнений на развороты и скольжение. Вспоминаем, что центр тяжести должен быть ниже, движения — плавные, как будто мы танцуем на льду, — голос Третьяковой оставался мягким, но требовательным.       Выполняя движения, Александра украдкой поглядывала на Соню. Кульгавая выглядела так, словно её движения рождались вместе с музыкой — идеальные повороты, безупречная осанка, словно она не напрягалась, а просто дышала этим танцем. — Сашенька, не отвлекайся! – Мария Владимировна мягко, но строго напомнила, заметив, что Александра сбилась с ритма и не вникает в суть.       Девушка покраснела и сосредоточилась на своих движениях, пытаясь полностью погрузиться в процесс и исполнять элементы из танцев.       Когда очередь дошла до ритмичных упражнений, Александра старалась не упустить ни одной подсказки, ведь именно с этим связана ее КП. Простые шаги и переходы под музыку с акцентом на синхронность давались ей нелегко, но она упорно старалась. Софья, напротив, двигалась легко и точно, ни разу не сбившись. — Очень хорошо, Софья. Александра, добавь уверенности в переходах, не бойся музыки, — прокомментировала Третьякова, ободряюще улыбнувшись новенькой.       Музыка выключилась и наконец, начались артистические упражнения. Мария Владимировна попросила всех представить, что они танцуют разные эмоции: радость, печаль, гнев и вновь включила музыку.       Соня, конечно, была на высоте, её мимика и движения рассказывали историю, будто все свои эмоции она отдает здесь. Александра тоже старалась, но чувствовала себя немного скованно, ей всегда было тяжело работать с эмоциями и контролировать их.       Но когда музыка сменилась на драматическую, девушка вдруг ощутила, как что-то внутри её открылось. Она закрыла глаза, позволив телу говорить вместо неё. Она почувствовала, как её движения стали глубже, искреннее, она работала с мимикой и старалась проживать эмоции через движения. Открыв глаза, она заметила, что Соня украдкой наблюдает за ней, но тут же отвела взгляд, будто не хотела признавать, что новенькая как-либо её заинтересовала.       Мария Владимировна хлопнула в ладоши, завершив упражнение. — Молодцы. У всех прогресс, но расслабляться не стоит. Ваша история должна быть не только на льду, но и здесь, на полу. Продолжим! Выучим сейчас новую связку.       Мария вышла на середину зала, чтобы показать связку. Она напомнила, что некоторые должны помнить эту связку, ведь когда-то давно учили ее. Включилась музыка Hans Zimmer - Time.              Все повторяли за хореографом. Мягкими шагами вперед на носках выходили в центр зала, корпус слегка отклонен назад, руки поднимаются вверх, как будто собирают воздух. Переход на полуприсед с шагом вперед на одну ногу, корпус наклонен вперед, руки опускаются вниз плавно, как будто следуют за линией музыки.       Из положения стоя пошёл плавный оборот на одной ноге, имитируя элемент вращения на льду, а после выход из поворота через сильный шаг назад с резким раскрытием рук в стороны, поподая синхронно с акцентом в музыке.       Началась средняя часть, где динамика усиливается, прекат с пятки на носок в быстром темпе, добавление поворотов корпуса. Приседание в одно колено с резким вытяжением руки вперед, поподая в ритм. И имитация прыжка: резкий толчок вверх, вытянутая позиция в воздухе, плавное приземление в полуприсед. После приземления — плавное движение корпуса с переносом веса из стороны в сторону. Короткий поворот на двух ногах с разворотом головы и четкой остановкой в выразительной позиции.       Вскоре они дошли до кульминации, серия шагов в динамике, мелкие с быстрой сменой направления. Переход к повороту, имитируя твиззлы, два быстрых оборота на носках, которые завершает выпад с сильным выносом одной руки вперед и ноги назад.       Заключительный элемент, из выпада переход в положение на полу: корпус скользит вниз, руки вытянуты вперед. И медленный подъем в заклон, имитируя вращение.       Так они выучили сорок секунд связки. Все молча повторяли за Марией, стараясь уловить каждое движение. Музыка усиливала напряжение, словно подчеркивая важность момента. Александра, выкладываясь на полную, краем глаза замечала, как легко и плавно двигалась Соня. Даже в зале, без коньков, её движения были грациозными, как на льду. Софья, не выказывая эмоций, вдруг мельком бросила взгляд на Сашу. Казалось, она хотела убедиться, что та не сбивается. Но это был всего лишь мимолетный взгляд, холодный и оценивающий.       Кульминационная часть связки была особенно сложной, и многие начали сбиваться, но никто не останавливался. «Всё заново!» — мягко, но уверенно прозвучал голос Марии Владимировны, как будто поддерживая тех, кто терял темп.       На финальных акцентах, когда все замерли в заключительной позиции, зал на мгновение погрузился в тишину. Только дыхание спортсменов нарушало её. Саша, тяжело дыша, обернулась к Соне, надеясь уловить хоть какое-то одобрение. Но та уже смотрела в окно, будто ничего не произошло.       Мария Владимировна хлопнула в ладоши: — Молодцы! Видите, как красиво получается, если работать с душой!       И всё же Александре казалось, что её старания пока так и остались незамеченными. Но в этот момент одна из девочек шепнула ей. — Хорошо двигаешься, новенькая. Для первого раза - прям здорово. – она протянула Саше руку с большим пальцем вверх.       Саша кивнула и немного расслабилась. Она знала, что впереди ещё много работы, но этот маленький жест поддержки придал ей уверенности. А Соня… Соня осталась той самой загадкой, которую хотелось разгадать.